こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、どんどんと出来るプレーが増えているという小学5年生（10歳）F君の個別レッスンを受けて半年間の変化を紹介したいと思います。
F君は、身体が硬く、動きがワンテンポ遅いという悩みがあり初回レッスンにお越しいただいてから半年が経ちますが、個別レッスンで実施したトレーニングを続けることで身体やプレーの変化を実感されているそうです。
自宅からの距離が遠く定期的にスタジオまで通えないということだったので、初回レッスン以降は1回60分のオンラインでの個別レッスンを定期的に受けていただいておりますが、先日はわざわざスタジオまで足を運んでいただきました。
初回レッスン時は、身体が硬く、動きがぎこちない状態でしたが、初回レッスン以降は自宅でストレッチやトレーニングをするようになりスムーズに身体を動かせるようになってきたそうで、先日スタジオに来ていただいた際には初回レッスン時にうまくできていなかったことが少しスムーズにできるようになっていました。
個別レッスンでは、上半身や足の付け根を柔らかくするストレッチから実際のプレー中に身体が自由に動かせるように全身を柔らかく動かすトレーニングなどを実施しています。
トレーニングを続けることでプレーでも変化を実感されており、F君のお母さんからは、
身体が固くてサッカーでの動きも悪く怪我も多かった時に、Instagramを通じて相良コーチに出会いました✨
最初は直接トレーニングを受け、息子に合ったトレーニングを組んでくださいました！トレーニングを継続しているうちに、どんどんと出来るプレーが増えたり、苦手な動きが出来るようになっています！
フィールドプレーヤーの力も大きくありますが息子も沢山の危機をセービングすることが出来ました😂✨特に後半10分は、ほぼ攻められていた状態でしたが、なんとか無失点のまま同点で終わること出来ました🙇♀️
明らかに半年前とは、カラダの使い方やボールに対する反応が変わっていることを実感できました！ゴールキーパーとしての使命を果たせていることが、親としても本当に嬉しかったです😂🙌
明らかにプレーが変わってきていて嬉しいです😂
キーパーではありますが、はじめてトレーニング受けてから半年間全く怪我もしていません🤣🙌
本当に感謝しています！
と、嬉しいお言葉をいただきました。
F君のプレーの動きが良くなり、ケガも少なくなったと感じていただけて何よりです。
ケガが少なくなったということを言っていただいた矢先、先日F君が軽いケガを起こしてしまいました（現在はすでに復帰しております）。
1週間ほど練習を休んだそうで、復帰後にはこのような言葉をいただきました。
相良コーチ、ありがとうございます✨
ひとまず県トレチャレンジ権はいただけました！
怪我した直後は、本当に焦りましたが…無理させず月末の県トレ選考に向けて頑張ってもらいます✨相良コーチのトレーニング（サガトレ）も先週から開始してます✨動画を見ながら、再度主人と一緒に復習したとのことで、引き続きトレーニング続けていきます！
ケガが軽症で済んだのも、トレーニングをかかさずやっていたからこそだと思っています🙇♀️だからこそ柔軟トレーニングを続けながら、怪我しにくいカラダづくり親子で頑張っていきます🙏
相良コーチのトレーニングしてから、全く怪我をしてなかったですし、保護者としてはやっていて良かったという気持ちに変わりありません🤣🙌
それまでは、怪我続きでしたから…💦今回も結果的に軽症ですみ、トレセンの選考会に参加出来たというそれだけで、親としては充分嬉しかったです✨
ケガをしてしまったことは辛い出来事だったと思いますが、それでも「トレーニングをやっていて良かった」と言葉をいただき有難い限りです。
そして復帰後すぐのセレクションで、一次のセレクションにも合格したようです。復帰も、セレクション一次合格もおめでとうございます。
個別レッスンを受けている子どもが100%ケガをしないということはありませんが、このように、
「足が痛いと言うことが少なくなり（ケガが少なくなり）、サッカーの動きが良くなっている」
と感じていただけることがすごく多いです。
以前より「動きが軽やかになった、苦手な動きができるようになり、できるプレーが増えた」という変化は、子どものサッカー中の動きがスムーズになり、プレーの動きが変わるきっかけになります。
この記事を読んでいるあなたも、当初のF君と同じように、「身体が固くてサッカーでの動きも悪く怪我も多い」と悩んでいるのではないでしょうか？
当初のF君と同じように悩んでいるという方は、ログラルの個別レッスンが１つのきっかけになると思いますので是非スタジオまでお越しください。
相良郁実
追伸
トレーニングジムは毎週通わないといけないと思っている方も多いですが、当スタジオに通っている選手は基本的に月1〜2回のペースでトレーニングを継続することで身体の動きだけでなくプレーの変化を実感されています。
遠方にお住まいの方も、岡山、愛知、東京には毎月出張しておりますので、定期的に個別レッスンを受けたいという方は是非ご連絡ください。
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
