こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、「ケガで練習を1ヶ月休んで以来、前のようなプレーが出来なくなって悩んでいる」という中学1年生S君の個別レッスンの様子を紹介します。
スタジオに来ていただいた当初は、
- ケガをして復帰してからスピードが戻らない
- 休む前は守備で追いつけていたケースも、全然追いつけなくなった
- ディフェンスの前かがみで腰が曲がった姿勢になる
- 前傾姿勢でスカッと抜かれてしまう
ということに悩んでおり、
「持久走やダッシュなどは前と変わらないほどに戻せたのに、プレーになったら全然スピードが戻らないので、せめて前のスピードに戻したい」と話しておりました。
現在、初回レッスンから約3月ですが、保護者の方から、
調子はいい感じです！！
相良さんのトレーニングのおかげだと本人が一番思っていますので、毎日欠かさずやっています😊
一対一のときに、相手が縦に突破しようとしたときに、体を上手に入れられるようなタイミングが増えていますし、1番気にしていた遅くなっていた走りも、確実にスピードが戻ってきている感じです。
カウンター等でロングボールが出たときに、相手より早くボールに追いついてクリアできたりするタイミングが多くなってきました。
相手にボールが入ったときのディフェンスの寄せも、速くなったように感じます。
ということを言っていただきました。
初回レッスンの際に、
「家での自主練も欠かさずしているのですが、プレーの動きが遅くなって試合にもあまり出れず、なんとも声をかけられず、相良さんにお願いした次第です。」
ということを言っておられましたが、身体の変化だけでなくプレーしているときの姿勢や動きの変化を実感されていて嬉しい限りです。
ケガをきっかけに個別レッスンを受けられる方は多いですが、
「ここに来てから身体の状態もだいぶ良くなってきていて、試合中の動きも親が見ても分かるくらい動きが変わってきている。」
というお声を数多くいただいておりますので、
当初のS君と同じように、復帰後にプレーの調子や動きが戻らず悩んでいるのであれば、ログラルの個別レッスンが改善のきっかけになると思いますので是非スタジオにお越しください。
相良郁実
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