こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、スタジオに通って頂いているK君（小学4年生）の変化の一例を紹介します。
K君は、
「足が疲れやすい、怪我しやすいということがなく、大好きな試合に出られるようにしてあげたい」
ということでスタジオにお越しいただき、初回レッスン以降は月1回のペースで60分の個別レッスンを受けて頂いております。
当初は、上半身があまり動かず足に疲れが溜まりやすい身体の動かし方になっていましたが、レッスンを重ねるごとに身体がスムーズに動くようになり、
- 怪我をしにくくなった
- 当たり負けすることや球際の弱さも無くなってきた
という変化を感じられています。
ここ2〜3ヶ月のレッスンの中では、
身体の動きは良くなっています。
守備の動きが凄く良くて、相手に怖がらずガツガツ行けてボールを奪えるようになっていますし、シュートブロックしたり、相手に得点を入れさせない動きが出来ているように見えます。
相手のチームの子と競り合ってもバランスを崩すことなく、相手の子が転けることが多くなっていますし、6年生相手でも競り合いで転けなくなっています。
チームでロングキックを練習していて、少しずつ良いキックも蹴れるようになってきていると思います。
という変化を感じているとK君のお母さんが仰っておりました。
足の疲れやすさや足の痛みが出ることなくサッカーができていて何よりですし、プレーでの変化も実感していただき嬉しいです。
- 練習後によく足が痛くなる
- 足が疲れやすく見ていて重たそうに走っている
- 疲れてくると足が痛くなる
という相談は多いですが、
こういう悩みの多くは「疲労が溜まりやすい身体の動かし方」を改善することで、サッカーした後も足が痛くならないなどの身体の変化だけでなく、プレー中の動きも変化していると実感されている方は多くいらっしゃいます。
この記事を読んでいて同じような悩みを抱えている方は、ログラルの個別レッスンが1つのきっかけになると思いますので是非スタジオにお越しください。
相良郁実
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