こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、個別レッスンを受けているMちゃん（中学2年生）の変化の一例を紹介します。
Mちゃんは、
「プレー中の姿勢や力みを改善して瞬発力のある動きを身につけたい」
というということで初回レッスンを受けて頂いてから3週間に1回のペースでスタジオに通って頂いております。
スタジオに来て頂いた当初は、
ボランチでサイドへボールを散らすことやパスなどは得意だけど、
- 座っているときも立っているときもプレー中も姿勢が悪い
- 瞬発力が遅く動き出すときも全身に力が入っているように見える
- 動きが固くて試合中に本来の持ち味を出しきれていないように感じる
と悩んでおりましたが、
3週間に1回のペースでレッスンを積み重ねることで着実にプレーしているときの動きも変わっているようです。
先日のレッスンの際にプレーの変化について聞くと、
Mちゃん本人の感じる変化
調子は悪くないです！
プレーで良くできているところは、中盤で周りが見えててボールを失うことがほとんどないことと、守備の予測が良くなっていることです！
最近は、ロングキックで逆サイドに展開することも少し出来てきています。
保護者の方が感じる変化
お陰様で、動きは随分良くなっていますし、痛みや違和感がほとんど出ることなくサッカーができています。
試合を見ていても、以前よりも瞬発力が上がって素早く動けるようになっていると外から見ていても思います。
前までは一歩目が遅いことが気になっていたんですけど、今は守備をしていて相手に寄せるときも速く相手に寄せられるようになって変化を感じています。
というような変化を感じられているようです。
レッスンを開始した当初は、
身体が硬くて姿勢も丸く、動きも遅いと悩んでおりましたが、
コツコツとスタジオでお伝えしたことを積み重ねることで、良い姿勢でプレーできるようになり、素早く動けるようになって「サッカーしているときの動きが素早くなっている」という変化をMちゃん本人と保護者の方が感じられているようで嬉しい限りです。
この記事を読んんでいる方も、お子さんが「身体が硬くて姿勢も丸く、動きも遅い」と悩んでいないでしょうか。
当初のMちゃんのように、プレー中の姿勢や体全身に力が入ってしまっているということが気になると悩んでいるのであれば、ログラルの個別レッスンが1つのきっかけになると思いますので是非スタジオにお越しください。
相良郁実
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