こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、個別レッスンを毎月受けていただいている高校生の変化を紹介します。
きっかけは、
- 足が疲れやすいので「足に疲労が集中しないような身体づくり」をやっていきたい！
- ボールをもったときにもっと前を向けるようになりたい。
ということでご連絡いただきスタジオにお越しくださいました。
初回レッスン以降は対面レッスンを3回ほど受けていただき、現在はオンラインレッスンを受けていただいております。
まだレッスンを始めて1~2ヶ月ですが、少しずつ変化を実感しているようです。
本人の感じている変化
- 日本で練習に参加したときはボールを受けて前に運ぶこともできたし得点につながるスルーパスも通すことができました。
- 味方との距離感よくプレーできて何度も縦へのパスを通すことができたしインターセプトもすることができました。
- 足が疲れやすいところも練習中は大丈夫でした！！
保護者の方からのお言葉
日本でコーチのレッスンを受けて帰国後に「本人の姿勢がすごくよくなって帰ってきた」と主人が驚いてました。嬉しいです。
本人もレッスン効果を感じているようで、自主的に意欲的にストレッチを続けています。
ということを話しておりました。
わずかな日本の滞在期間にスタジオまでお越しいただき嬉しい限りです。
本人だけでなくご家族の方も姿勢や動きの変化を感じているのが嬉しいです。まだまだここからプレーの動きも足の疲労感も変わっていきます。これからもコツコツ成長していきましょう。
「足が疲れやすい」というご相談を受けることは多いですが、
- 足で踏ん張る癖があったり、
- 身体の動きがぎこちなかったり、
「身体の動き」の問題で足に負担が集中してしまっていることはとても多いです。
足に負担がかかりやすい状態で体力だけを強化しても、足の疲れやすさは変わらずかえって怪我をしてしまう子も少なくないので、「足が疲れやすい」と悩んでいるなら是非スタジオにお越しください。
相良郁実
ご予約・お問合わせは「24時間受け付けの専用フォーム」より承ります。
