こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は小学6年生（12歳）E君の初回レッスンの感想と変化の一例を紹介します。
E君は、
「身体が細くて、大きな相手に飛ばされたり、相手に前に入られてボールを奪われるなど対人で負けちゃうことが多いので改善したい。」
ということで、初回レッスンを受けていただきました。
Eくんのお母さんに詳しくお話を聞くと、
オフェンスでは、スピードでは勝っているけど相手に身体を先に入れられて何もできないことが多くて、ディフェンスのときは身体を入れることができずボールを取りきれない、入れきれないことが多く、本人は頑張っているけど中途半端なプレーが多く見える
と、仰っており、E君自身も「スピードはあるのに抜ききれないのが悔しい」と言っていました。
何とか改善出来ないかと思っていたところ、
「同じスクールに通っているT君の身体の入れ方、使い方がとても上手でT君のお母さんに聞くと相良さんのトレーニングを受けて変わったと教えてもらい連絡しました」ということで初回レッスンに申込みしていただきました。
早速、初回レッスンで身体の動かし方や柔軟性のチェックをすると、
上半身をスムーズに動かすことができず、身体を入れる動作や縦突破するときの身体の動かし方がぎごちなくなっていたので、初回レッスンでは上半身を柔らかくするストレッチやスッと相手の前に入れる身体の使い方を身につけるトレーニングなどを実施したところ、身体の動かしやすさや軽さを実感しておられました。
初回レッスン後には、
「今日はありがとうございました！一つ一つのトレーニングをとても丁寧に分かりやすく説明してもらい、とても楽しかった！と言っていました☺️ストレッチを続けてどう変わっていくか楽しみです。」
ということを言っていただき、初回レッスンから約4週間後の2回目の出張レッスンでは、身体の変化やプレーの変化を実感されており、
E君自身の感じる変化
調子良い！
身体が動きやすくなって最近は走ってもそんなに疲れないし、縦突破できるようになった気がする！
相手の前にも少し身体を入れられているような気がする！
お母さんの感じる変化と感想
トレーニングを受けて上半身がこんなにもプレーに影響していると分かりとても勉強になりました❗️
何より、本人がずっと気にしていたドリブルの時にディフェンスに入られ前に出れない事やスピードが落ちてしまう事の原因と改善策を分かりやすく教えて頂き、前よりもやる気が増した様に感じます✨
上半身のストレッチは毎日やる！と決めていたんですがやったりやらなかったり…
でもレッスン後試合が何度かあったんですが「試合の前に上半身のストレッチをやってから試合をしたらドリブルの時に上手く身体が入れられた試合があった！！」と喜んでいました🥰
教えてもらった事を継続してやっていけばもっと出来るよーと私も楽しみながら見ています。
前までは相手に当たって終わっていたところで少しスッと相手の前に入れたりしているときも出てきましたし、
以前は、予測できて相手に行くんだけど中途半端なプレーで終わっていたところが、変わってきたかなと思います。
ということを言っていただきました。
E君自身が、初回レッスンでやったことを試合前にやってみて試合でチャレンジしたからこそ感じられた変化だと思いますが、身体の動かしやすさだけでなくサッカーのプレー中の変化を実感していただけて何よりです。
「ストレッチは嫌い」と笑いながら言っていましたが、自ら取り組めるようになったことも大きな進歩ですね。（ストレッチはお母さんの見えないところでやっているそうです👏）
「うちの子、細くて（または足が遅くて）相手に身体を先に入れられてしまって思うようなプレーができないんです」という相談を受けることはよくありますが、
身体の動かし方を見直して身体をスムーズに動かせるようになることで、このようなプレーの悩みが改善されていくことは多いです。
当スタジオの個別レッスンを受けている方からも、
「大きい子が相手のときにも、スッと身体を入れられるようになって1対1で負けずにプレーできるようになりました」
というお声を沢山頂いておりますので、
当初のE君と同じように、「身体が細くて、大きな相手に飛ばされたり、相手に前に入られてボールを奪われるなど対人で負けちゃうことを改善したい」と考えているのであれば、ログラルの個別レッスンが1つのきっかけになると思いますので是非スタジオにお越しください。
身体が硬くストレッチが苦手、嫌いという子どもでも、個々のレベルに合わせたレッスンを行っておりますので是非お問合せください。
相良郁実
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