こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、オンラインレッスンを受けている中学1年生（12歳）D君の紹介です。
D君は、自粛期間中に当スタジオのことを知って朝のストレッチライブをご視聴していただき、現在は毎月2回オンラインレッスンを受けていただいております。
オンラインレッスンを受け始めた当初は、身体全体が硬く、動きもぎこちなかったですが、上半身を動かすトレーニングや股関節を柔軟にするストレッチを実施するレッスンを受けるようになってから身体の変化やプレー中の動きの変化を実感しているようです。
今回は、そんなD君のお母さんから頂いた感想をご紹介します。
去年コロナ禍の中、学校へも行けずサッカーの練習が激減している中、Instagramで朝のストレッチのライブ配信を知り、そこからスタートした相良コーチのトレーニングも今は欠かすことのできないトレーニングになっています。
今までは知り得なかった知識や情報を聞き、耳を傾け実践する。
初めは、ぎこちなかったストレッチも少しは様になって来たように思います😊（まだまだですが…笑）サッカーチームや、チームドクターを始め、かかりつけ整骨の先生は、【ストレッチをする様に】との指示があるのみ。知ってるストレッチをただするしかありませんでした。
このストレッチがどこを鍛えるのか。どんなプレーにつながるのか。どんな時に行うと効果的なのかなどなど。細やかに分かりやすく教えて頂き、子供の心を動かす指導が嬉しく次のレッスンが待ち遠しく思えます。
息子にサッカーでどのような変化を感じているかを聞くと、
⚽️動き出しが早くなった
⚽️体のバランスが良くなった
らしいです‼︎動き出しに関しては、長々と説明してくれましたが、運動のできないわたしには全くわかりませんでした😅
体の小さな息子が大きな相手とぶつかる時、これまではすぐに転んでしまったり、倒れてしまっていたそうですが、「ぶつからないような動きをするバランス、ぶつからない逃げ方やドリブルができるようになってきた」らしいです😅
うまく伝えられませんが、とにかくバランスが良くなった事で、できる動きが増えた様子です。
これからも続けていきたいと思います！
嬉しいお声ありがとうございます。
オンラインレッスンをきっかけに大きな相手とぶつかってもバランスを崩すことなくプレーできる機会が増えて選択できるプレーが増えたという変化を実感していただけて嬉しいです。
「ストレッチをするように」と口酸っぱく言うよりも、身体の柔軟性が大切だということを何度も説明するよりも、サッカーの動きとのイメージを持ってもらうことや、そのイメージした動きやプレーが少しずつできるようになる体験をすることが変化のきっかけになります。
こうやって大きな相手とぶつかってもバランスを崩さない動きが身についたのは、自宅でトレーニングをコツコツしていた成果だと思いますが、オンラインレッスンを通して、大阪のスタジオまでは通えないけど悩んでいたというD君の変化のきっかけになれて嬉しい限りです。
当初のD君と同じように、身長が小柄で自分よりも体格の大きい相手にぶつかられてすぐに倒れると悩んでいるという方はログラルの個別レッスンが１つのきっかけになると思いますので是非スタジオまでお越しください。
相良郁実
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