こんにちは。
大阪・四ツ橋 子どものサッカー専門パーソナルトレーニングLograr（ログラル）の相良です。
今回は、オンラインレッスンを受けている子どもの変化と保護者様の声をご紹介します。
関東在住の小学5年生（11歳）Y君の紹介です。
Y君は、ケガ続きで思うようなパフォーマンスが出来ず悩んでいたそうです。
ケガが重なり思うようなプレーができていない状態が続き何か改善するきっかけを模索していたところ、当スタジオのことを知っていただきオンラインレッスンに申込していただきました。
レッスンに参加していただいた当初のY君は上半身が硬くスムーズに身体を動かすことができていなかったですが、1回60分のオンライングループレッスンを毎月2回受けるようになって2ヶ月ほど経った頃から、身体の動かしやすさやプレー中の動きの変化を実感しているようです。
月2回のレッスンでは、上半身の背中を動かすトレーニングや全身を使って身体を動かせるようになるためのトレーニングを中心に実施しています。
今回は、そんなY君のお母さんから個別レッスンの感想をいただいたのでご紹介します。
小学4年生の時に怪我が続き、復帰しても今までのようなスピード感などがなくなり、パーフォーマンスが落ちていました。ちょうど年齢的にも背が伸び、体重も増え、上手く身体を使えていないようにも見えました。何か変わるきっかけがほしいなと模索していた時に相良コーチに出会いました。
月2回のオンラインレッスンに参加してみて、まず変わったことはレッスンで教わったストレッチの重要性などを理解したのか、基本的に毎日入浴後に行うようになりました。今まではめんどうくさがってやらなかったので、前よりは体も柔らかくなり、それからは少しずつ身体の動かし方が変わってきたのを自覚できるようになったみたいです。
毎回レッスン後の写真付きでのフィードバックがとても親子共に楽しみにしています。親目線では分からないですが、コーチからのアドバイスで、ここが良くなってるんだなぁと分かり、本人のやる気の継続にも繋がっています。
サッカーの技術だけを練習すればいいのではなく、身体の使い方の大切さにも気づくことが出来ました。少しずつ、体の入れ方やスピード感などパーフォマンスも上がってきているので、継続していきたいと思っております。
嬉しいお声をありがとうございます。
大阪のスタジオまでは距離があり通えないものの、オンラインでのレッスンを通して今までやろうとしなかったストレッチをするようになるなどの行動の変化や身体の変化、プレーの変化を実感していただけて嬉しい限りです。
身体を入れる動きがスムーズになると、ボールを奪えるシーンやドリブルで相手の前に入れるシーンが増えていきますので引き続きコツコツやっていきましょう。
動きのぎこちなさや身体の動かし方が改善されていない状態で復帰するとまた同じようなケガを再発することは多いですが、Y君のように身体をスムーズに動かせるようになることで、ケガの再発リスクを下げるだけでなくサッカーのプレーでの変化や成長を実感することもできます。
この記事を読んでいるあなたも、当初のY君と同じようにケガが続いていたり、パフォーマンスが落ちて悩んでいるのではないでしょうか？
Y君のようにケガをしたことを「サッカーが上手くなるきっかけ」に転換することもてきるので、ケガ続きで思うようなプレーができておらず悩んでいたり、パフォーマンスが落ちていて何かきっかけ模索しているという方は是非一度ログラルの個別レッスンにお越しください。
岡山、愛知、東京には毎月出張しておりますので、定期的に個別レッスンを受けたいという方は遠方にお住まいでも是非ご連絡下さい。
相良郁実
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